山下さんからのアドバイスは……?

夫の行動や性格、キャリアパスを変えるのは難しい。現状を受け止めたうえで、どうしたら自分が楽になるか、自分で変えられることを考えてみましょう。

山下さん: まなみさんは、夫に働き方を変えてほしい、そうすればモヤモヤが解消されると考えていらっしゃると思います。でも、夫のキャリアチェンジについては、まなみさんがきっかけを与えることはできても、まなみさん自身が実行できることではないですよね。

まなみさんが変えられないことに執着してモヤモヤするのは、心のエネルギーの無駄遣いで、まなみさんにとって損でしかありません。モヤモヤを解消するためには、この現状をいったん受け止めたうえで、夫ではなく、自分の行動や見方を変えていくしかないと思います。

まなみさん: 相手は変えられない。自分の考えを変えたら相手の見方が変わるから、自分がこれからすべきことを考えよう、ということですか……?

山下さん: まなみさんは平日から土日までずっと子どものマネジメントを考えて生活しているわけで、現状十分すぎるくらい頑張っています。まずはそのことを、自分でも評価してあげてください。

そして、今頑張りすぎているのだから、今やっていることに努力を足してベストな状況を作るというよりは、何をそぎ落としたらいいのか、どこに無理がきていて、どの無理を減らせば楽になるのかを考えたほうがいいです。