うちの光熱費は高い? 光熱費の平均額相場と節約術を解説

生活に欠かせない電気・ガス・水道などの光熱費は、毎月支払うものだからこそ、できるだけ節約したいもの。本記事では、家族の人数別の光熱費の平均額や、すぐに実践できる電気・ガス・水道の節約術を紹介します。

光熱費の平均額は?

光熱費はそれぞれ基本料金と従量料金で構成されており、使った分だけ従量料金が加算されていきます。まずは、家族の構成人数ごとの光熱費の平均額について見ていきましょう。

総務省「家計調査報告(家計収支編)」(2019年)によると、一人暮らしの光熱費の平均額は1カ月あたり1万1,361円。その内訳は、電気代が5,502円、ガス代が2,965円、その他光熱費が792円、水道代が2,102円でした。

1カ月あたりの光熱費平均額(一人暮らし)

※参照 : 総務省「家計調査報告(家計収支編)(2019年)」

2人以上の家庭では、光熱費平均額は1カ月あたり1万9,599円。一人暮らしに比べて約8,000円増加しています。2人家族に比べて3人家族は約3,000円の増加、3人家族と4人家族の差は約1,000円と、大きな差はありません。

家族が2人から5人に増えても、光熱費平均額は約6,700円の差にとどまります。

1カ月あたりの光熱費平均額(家族構成人数別)

※参照 : 総務省「家計調査報告(家計収支編)」(2019年)
※4人家族の合算値と内訳に誤差がありますが、調査結果そのままを掲載しています

1カ月あたりの光熱費の平均額は、季節によって変動します。総務省「家計調査報告(家計収支編)」(2019年)を見ても、春夏の光熱費は低めで、秋冬の光熱費は高くなっています。

また、日本は地域による気温差があるため、光熱費にも差が出ています。2人以上の世帯で、季節別や地域別の1カ月あたりの平均光熱費を見ていきましょう。

冬は、エアコンやヒーターなどの暖房を使用するため、電気・ガスなどの光熱費が上がる傾向があります。お風呂はシャワーではなく湯を張る頻度が上がりますので、光熱費に加えて水道代も上がっているのがわかります。

■2人以上世帯の1カ月あたりの光熱費平均額(季節別)

※参照 : 総務省「家計調査報告(家計収支編)」(2019年)
※2019年5月(春)の合計と内訳に誤差がありますが、調査結果そのままを掲載しています

2019年度の平均光熱費を地域別に見ると、北海道、東北、北陸など、寒冷な地域の光熱費の合計は32万円以上で、ほかのエリアと比較すると高い傾向があります。

寒冷な地域の夏は涼しいため、エアコンの使用頻度は少ないのですが、冬の寒さが厳しくなるため、電気代や灯油など、その他光熱費がかかっています。

九州、沖縄など温暖な地域では、夏のエアコン使用量は増えますが、冬の暖房が減りますので、光熱費合計は22万～23万円代に抑えられているようです。

2人以上世帯の年間光熱費平均額(地域別)