ドラクエウォークでダイエットに挑戦! 1週間で90km歩いた結果は?

10月6日(日) 7日目

さて迎えた最終日! この日も出掛ける用事はあったので外をブラブラ歩きながら、クエストのクリアをしていました。そして徐々に進めていた「りゅうおうクエスト」もクライマックスに!

りゅうおうが現れた!!

りゅうおうのおでましです。お決まりの「世界の半分をわけてやろう」というセリフも登場しましたが、断固拒否しました。私が欲しいのは世界の半分ではなく、世界の平和なのです(たった1週間で勇者気どり!)。

前日に東京タワー→浅草寺と歩きまくった私のパーティーは、かなり強化されているので、簡単に勝てるかなと思いきや、かなり紙一重の勝利となりました。危なかった……! そして、りゅうおう撃破のお祝いということで、この日も居酒屋に飲みに行ってしまいました。しょうがないですよね。あのりゅうおうを倒したんだもの。

遅めの朝食：にゅうめん/遅めの昼食：サンドイッチとビール/夕食：居酒屋ごはん

7日目の「経験値」

というわけで1週間歩いて歩いて遊びつくしたDQウォーク。歩いた歩数や距離を集計してみると驚きの結果に!

歩数：112,213歩
距離：90.0km
消費kcal：5,962kcal

そして体重は

84.0kg→83.1kg

微妙に減っております!

この週は外食や居酒屋ごはんが多かったのにも関わらず、増えるどころかしっかりと減っていました。よく、「体重1kg落とすのには7,200キロカロリーを消費しなければいけない」と言いますが、上記の消費カロリー＋基礎代謝のカロリーを考えたら、体重が減ってるのも納得ですね。むしろ食べ過ぎていなければ、もっといい結果になっていたでしょうが(笑)

1週間やってみて思ったのは「これはハマる人にはかなりハマる、いいダイエットツールじゃないか」ということでした。私はいま34歳になる歳なのですが、このぐらいの世代は、若いころよりも太ってきた……という方も多いかと思います。

一方、ドラクエ好きも多い世代ですので、そんな方にはぴったりですね! 試しに1週間やってみましたが、思いのほかハマってしまったので、これからもゆるゆると続けていこうともいます。

ただ、帰宅時の徘徊時間が増えたことが原因で、家族との関係が微妙になりそうだったので、そこはほどほどにしたいと思います!