スマホを使用した育児が子どもに与える影響を小児科医が解説

――これまでにお話をうかがってきたなかで、使い方次第でスマホは育児にとってプラスになりそうだなと感じました。育児をするにあたり、スマホをより有効活用させるにはどうしたらよいのでしょうか。

まずは、子どものスマホ依存を防ぐため、パパやママが子どもの前でスマホをいじりすぎないようにしましょう。親の背を見て子は育ちます。そして「時間を区切って」「親子でルールを決めて」スマホを使用するように約束すれば、ルールを守る教育にもなります。

また、可能な限り、お母さんも一緒にスマホを見て時間を共有してあげてください。子どもの頃の記憶というのは長く残ります。見ているものに対して共通の話題ができ、話のネタにもなるのでますますよいと思います。

子どもと一緒に居られる時間は本当にわずかです。「あれもしてあげたかった」「これもしてあげたかった」などと悔やむ前に、「今、この瞬間」に我が子と十分にスキンシップを取ってあげてください。家事なんて、やらなくても死にません。部屋が汚れていても、ゴミがたまっていても、子どもがわかる時期になれば、それをゲーム感覚でやれるときが来ます。

つらいときにスマホで救われるお母さんはたくさんいます。実際に私もそうでした。小児科医が自分の子どもにスマホを見せていることに驚かれている方もいらっしゃいましたが、私自身は子どもにとって役立つアプリもあったので、活用しない手はないと考えて見せていました。

スマホは「敵」ではなく「味方」です。上手に使用すれば、親も子どもも頼れる存在になります。過剰な使い方や誤った使い方をしなければ、「活用はむしろすべき」と子育て中の私も考えていますよ!

※写真と本文は関係ありません