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筑波大など、一度の激しい運動が逆に体重増加につながることを確認

今回の研究成果のまとめ。高強度運動はその後の身体活動量を減少させ、それに伴い熱産生が低下することで、体重増加を促す可能性が示唆された。運動後に身体活動量が低下する背景には、深部体温との同調性が乱れることなど、生体内の概日リズムの乱れが関与している可能性があるという(出所:都立大Webサイト)

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