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筑波大など、一度の激しい運動が逆に体重増加につながることを確認

中強度運動群(A)と高強度運動群(B)の運動後1日目の身体活動量と深部体温の日内変動の典型例。(C)身体活動量と深部体温の位相のずれを解析すると、高強度運動後にはずれが負の方向に大きくなり、身体活動の位相が体温に対して遅延するように変化したと考えられたとする。(D・E)運動後6時間における血漿コルチコステロン値が高いほど、運動後に身体活動量が減少しない結果が示された(出所:都立大Webサイト)

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