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筑波大など、一度の激しい運動が逆に体重増加につながることを確認

(A)身体活動は、中強度運動群の運動後は低下しなかったが、高強度運動群では運動後1日目の活動期に低下。(B)深部体温の低下も、高強度運動群でのみ運動後1日目に確認された。(C)運動後1日目に、身体活動量を保っている個体ほど深部体温が変化していないことから、運動後の体温変化は身体活動に起因する熱産生の変化を反映している可能性が示唆された。(D)高強度運動は、運動後24時間の体重増加を促進。(E)運動後1日目の活動期における平均深部体温は、体重の変化量と負の相関関係を示した。それにより、運動後の熱産生の低下は体重増加を導く可能性が示唆されたという(出所:都立大Webサイト)

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