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成人の睡眠パターンは16種類、約10万人の睡眠データから東大が分類

解析対象のデータを絞ることにより新たに発見された8クラスター。クラスター3b-1:合計睡眠時間が短く、長い中途覚醒を持つことから、不眠症に関連すると考えられる。3b-2:合計睡眠時間が短く、長い中途覚醒と短い中途覚醒の両方を持ち、不眠症に関連すると考えられる。4b-1:長眠型。4b-2:朝型。4b-3:1日の睡眠覚醒リズムが24時間より短い。4b-4:合計睡眠時間が短く、短い中途覚醒を持ち、不眠症に関連すると考えられる。4b-5:合計睡眠時間が一般的であり、少ない回数の長い中途覚醒を持ち、不眠症に関連すると考えられる。4b-6:夜型 (出所:プレスリリースPDF)

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