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成人の睡眠パターンは16種類、約10万人の睡眠データから東大が分類

睡眠指標の分布の例。(左・中央)長いまとまった睡眠区間に含まれる睡眠の合計時間(左)と、覚醒の合計時間の分布(中央)。(右)1日において、最も深い睡眠を取ると予測された時刻と正午の差の分布。曲線は関数にフィッティングしたときの結果。直線は平均値 (出所:プレスリリースPDF)

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