コクヨは10月26日、同社のグループ会社 カウネットが運営する働く女性向けの情報サイト「わたしみがき」で実施した「ストレス解消」に関する調査の結果を発表した。それによると8割以上の女性が、仕事の合間にお菓子やお茶、コーヒーでストレス解消を図っているという実態が判明した。

今回の調査は、全国の有職者女性を対象として2010年9月28日～10月6日の期間で実施されたもの。有効回答数は418となっている。

「仕事でイライラしたり、ストレスを感じることがあるか」という質問に対しては、約9割の女性が「ある」と回答しており、そのストレスの解消方法としては、「お菓子を食べたり、お茶やコーヒーを飲む」が82.5%と圧倒的多数を占めるという結果となった。

仕事でイライラしたり、ストレスを感じることはありますか?(単数回答)

同調査では、「自宅でのオススメのストレス解消方法」についても調査を実施。それによると、「テレビやDVDを観る」「お菓子を食べたり、お茶やコーヒーを飲む」の2つの回答割合がそれぞれ5割以上となり、次いで「インターネットやメールをする」(43.3%)、「ゆっくりお風呂に入ったり、半身浴をする」(33.7%)という結果となった。

仕事でイライラしたり、ストレスを感じることはありますか?(単数回答)

女性だけを対象としていることもあってか、今回の調査結果ではストレス解消方法としての「タバコを吸う」の回答割合が極めて少ない。男性の場合は異なる回答結果になるかもしれないが……禁煙・節煙に挑戦中の男性諸氏も参考にしてみてはいかがだろう。