イライラ、多汗症、ダイエット、朝起きられない、更年期障害……さまざまな心と体の悩みは自律神経を整えることで解決する!? 宝島社から書籍『マンガでわかる自律神経が整う5つの習慣』が刊行されました。監修は順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者である小林弘幸氏。その中から「プロローグ みんな自律神経が乱れている!?」の一部を全5回の連載でご紹介します。
ビジネスパーソンの心とからだの健康についての様々なコンテンツをお届け。医師監修のもと、ストレスから心と体を守る方法などの心身の健康に関する情報を提供します。
