ズタボロの体で帰宅し「何か食べなきゃ」と思っても自炊どころじゃないこと……ありますよね。そんな状態でもこれならできる! という料理が「極限めし」。意識低い品々ですが心がけ一つで栄養バランスが飛躍的UP。管理栄養士さんのコメント付きでお届けします。
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