肩こり、頭痛、むくみ、冷え――多くの現代人が悩まされるこれらの不快な症状は、実は、“血めぐり”と深い関係があります。では“血めぐり”とはなんでしょうか。そして“血めぐり”をケアする、とはどういうことでしょうか。日常生活でできる“血めぐりケア”について、６回にわたり、お話していきます。
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