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副交感神経を刺激するには、入浴中に頭、首、背中をバスタブに密着させて支える体勢がベスト。写真のように、安定した姿勢を支えられるバスタブの形が理想的です。自宅のバスタブだと首が浮いてしまうという場合は、タオルなどで首を支えましょう
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