レポート

【3 / 11】今日からできる睡眠のためのお風呂ケア - パナソニック「酸素美泡湯」もプチ体験してきた

明るい光はメラトニンの分泌を阻害するため、暗めの環境でお風呂に入るのもポイント。写真はパナソニックの「ライトアップロングカウンター」を採用した浴室。メインの照明を消すと、ライン照明が浴室内をぼんやりと照らし、眠気を妨げません。見た目もカッコイイですね

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