【5 / 5】【毎日がアプリディ】リラックスサウンドで入眠、集中、瞑想をサポート！「潮汐」／「Tide」

タイマーで決めた時間、円が大きくなったり小さくなったりするのに合わせて深呼吸をする。なんでもないことだがかなりリラックスできる

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