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朝起きたら、身支度をして、朝食を食べて、軽く家事をして、テーブルを拭いて、コーヒーを淹れて、パソコンを広げる。こうした一連の動作を毎日行い、"流れ"で気持ちを仕事に切り替える習慣を身につけるのがポイント
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