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画面に合わせて呼吸を繰り返します。グラフィックの広がりと同時に肺に空気が入っていく状態をイメージ、吐く時は逆にスーッとしぼませることをイメージしましょう。吸う/吐くタイミングをタップで合図してくれるので、目を閉じていても大丈夫です

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