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運動時は心拍をリアルタイムモニターし、心拍数にあわせて上部のハート型メーターが移動します。メーターは左から「ウォームアップ」「脂肪燃焼」「有酸素持久力」「無酸素持久力」「最大」。たとえば、走る運動が苦手な人は少し走るだけで「無酸素持久力」以上の心拍で運動してしまっている可能性が大。「有酸素持久力」以下をキープすることでラクに走る距離を伸ばすことができます
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