つい自炊をサボってしまいがちな1人暮らし。いざ、自炊をしようと思っても、下ごしらえが面倒だったり、食材を余らせてしまったりして、なかなか気が進みませんよね。
そんなときこそ、下ごしらえ不要で簡単に調理できる冷凍食品の出番! 誰でも真似できちゃう、野菜たっぷり冷食アレンジレシピを、漫画で分かりやすく紹介します。
＼前回までのお話はこちら／
●第一話 【漫画&レシピ】冷食アレンジで忙しい二人の仲がぐっと深まる! - ヘルシーチャーハンと乾煎りブロッコリーのナムル
●第二話 【漫画＆レシピ】冷食アレンジレシピで、おうち居酒屋を開店！ - 手間を抜き、特別な夕食を過ごした夫婦のエピソード
●第三話 【漫画＆レシピ】え、これ冷食アレンジなの!? 特別な日こそ作りたい、絶品おもてなしレシピ4品
●第四話 自宅でお手軽海外旅行気分！ エスニックもスイーツも、冷食アレンジレシピで簡単世界の料理3選
登場人物
鈴木晴人（すずきはると）22歳
IT企業勤務。高橋大我の後輩で新卒1年目。明るく親しみやすい性格で、大我から可愛がられている。自炊はあまりしないタイプで、コンビニや外食が多い。親元を離れ、一人暮らし中。
高橋大我（たかはしたいが）30歳
IT企業勤務。週3出社・週2リモートの出勤スタイル。 結婚してからも家事を積極的に行う。
1人暮らしの自炊には『冷食ONLINE』
ブロッコリーの3種和え
和野菜ミックスの豚汁
からあげのニラもやしあんかけ
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冷凍食品を活用したことで、自炊を楽しめた晴人でした。
つい面倒に感じてしまう自炊ですが、冷凍食品をうまく取り入れることで、手間を省いて美味しい料理をつくることができますよ。冷凍食品を活用することで、食品ロスを減らし、節約効果も◎
ぜひ、この機会に「冷食ONLINE」を活用して、自炊に挑戦してみてはいかがでしょうか。
ほかにもたくさんのレシピを掲載!『冷食ONLINE』を片手に自炊をしよう
おかずだけでなく、おもてなし料理やお弁当、スイーツなど、シチュエーションに応じたレシピをたくさん掲載している『冷食ONLINE』。普段の生活だけでなく、ホームパーティーやお弁当づくりの参考にもぴったりです!
そんな『冷食ONLINE』が、なんとスマートフォンアプリ『冷凍食品1018.』になって登場。冷食ONLINEが見れるのはもちろん、日本冷凍食品協会が発信するイベント情報や動画など、お役立ち情報が満載! 片手でサッとアクセスできるので、ぜひアプリをダウンロードして日々の自炊を楽しんでみてくださいね。＼アプリのダウンロードはこちら／
＼お役立ち情報をまとめた「冷凍食品の魅力」大特集はこちら／
[PR]提供：一般社団法人 日本冷凍食品協会
