近年、腸の状態が全身の健康に影響することが知られるようになってきました。そのカギを握る存在として注目されているのが「腸内細菌」。その集まった姿は「腸内細菌叢（腸内フローラ）」と呼ばれています。腸内細菌叢の乱れは、さまざまな形で健康に悪影響を与えることが知られています。
その① 便通異常
腸内環境が悪化すると、便秘や下痢などお腹の不調が現れてきます。便秘はごくありふれた症状なので放置されがちですが、他の疾患を招く原因にもなるため、早めの対処が大切です。
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慢性的な便秘が腸内環境の悪化や健康への悪影響に
「たかが便秘で病院に行くのは気が引ける」と思い、便秘の症状を我慢したり自分で対処したりする人は少なくありません。しかし、それは便秘を悪化させるだけでなく、体のさまざまな部位に悪影響を与える場合もあります。
＼便秘が及ぼす3つの悪影響とは…以下リンクから！／
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