みなさんは、うんちを見ずにすぐに流していませんか？実は、うんちは健康状態を教えてくれる腸からの「お便り」です。毎日チェックして、健康管理に役立てましょう。
うんちは何からできているの？
食べたものは胃や腸などで消化・吸収されて、残ったものがうんちとして出されます。
体内で必要な栄養を吸収した後だから、「食べ物のカスがうんちになる」と思われがちですが、
実はうんちの主成分の約80%は「水分」なのです。
くさい、汚い、恥ずかしい‥･と、悪者扱いされがちなうんちですが、実は腸の健康診断ができる重要なバロメーターとして注目を集めています。トイレで流す前に、うんちの「形・色・におい・量」をチェックする習慣を取り入れ、自分の腸内環境を確かめてみましょう！
＼「形・色・におい・量」の具体的チェック方法は以下リンクから！／
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