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Vol.114 喧嘩の上手な幕の引き方は?
こんにちは。
私には3年付き合った彼氏がいるのですが、すごく喧嘩をします。半同棲状態なのですが、4日会って3日喧嘩するぐらいの勢いです。つかみあいになったり、物を投げあったりすることもあります。
仲良いときはいいのですが、罵声を浴びて、泣いて家を飛びだしたこともあります。
私も彼氏もすぐキレてしまうほうで、結婚したらどうなってしまうのだろうと心配です。喧嘩の上手な幕の引き方があれば教えてほしいです。
(32歳・女性・会社員)
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言いたいことは溜めない。でも、後悔するようなことばは投げない
はじめまして、こんにちは。ケンカの度合いが詳しくわからないのですが、基本的にケンカをするのはいいことだと思います。
たとえば、心理学的にいうと、お風呂に入って、
「ああ～っ、気持ちいいーっ」とか、
「はあああーっ」とか、
とことばにすると、それだけでストレスが発散されるそうです。
逆に、気持ちいいーっ! と思っても、ことばに出さず黙っていると、ストレスが溜まる原因になってしまうといいます。
そういった意味でも、ケンカをして、言いたいことを言うのは、ストレスを溜めずに、お互いにスッキリするよい方法といえるはずです。
私なぞは、相談者さんと反対のタイプで、何も言わずジーッとガマンしてしまうほうです。
ガマンしてガマンして、爆発して、ガーッと一気に「もう、いやっ。いい加減にして」とそれまで溜まっていたものを吐き出すと、相手の男性にとっては寝耳に水状態で、急に受け入れることはできないようです。
こちらとしても、ガマンにガマンをしてきたわけですから「ゆるせない」という思いが強く、言うと決めたときは別れを覚悟しているような状態で、相手にしてみると、イロイロな意味で寝耳に水という。
いけないな～と思い、なるべく小出しにあれこれ言おうと気を付けるようにしています。
ですから、相談者さんのようにつかみあって、物を投げてケンカできる、まっすぐな人がうらやましいです。
とはいうものの、男性と女性で、ケンカに対する受け止め方が違う部分があるのは事実です。
男性は、わりと何でもすぐに忘れてケロリとして、また同じ過ちを繰り返す人が多いものです。
しかし、女性はすぐにあっけらかんというわけにはいきません。自分が言ったことばや、相手に言われたことばが胸に突き刺さり、なかなか気持ちの切り替えができなかったり、後々まであれこれ考え「あれは、なぜ? どうして?」と疑問が増えていったりもしますよね。
ケンカの幕引きは重要です。売り言葉に買い言葉で、思ってもいないことを言ってしまう前に、ケンカを終わらせたいところです。 ですが、多分、相談者さんも彼も熱くなるとワーッと何でも言ってしまう方なのかなと思います。そうなると、途中でケンカをやめるのは、なかなかむずかしいですよね。
というわけで、一度、ケンカをしていないとき、仲良くふたりでいるときに、
「どうして、ああいうケンカしちゃうんだろうね」
「この間のことば、本当はどういう意味なの? 本気でそう思ってるわけじゃないよね。なんだか心配になっちゃって」
と、彼と話し合ってみてはどうでしょう。
もちろん、その話し合いが原因でまたケンカになってはいけませんから、
「私、ケンカするのつらいんだ」とか、
「○○くんが好きだから、いつも仲良くしていたいんだ」とか、自分のスナオな気持ちで、話をすすめていくといいと思います。
そして、ふたりで今度ケンカになったら、とりあえず物を投げるのだけはやめようとか、つかみ合いはやめようとか、××って言うのはやめようとか、何かひとつ、ルールを設定してみてはいかがでしょう。
あなたが特に「いや」と思うことを、彼とふたりでしないようにルール付けするといいかもしれません。
ケンカするのも、仲のいい証拠です。怒ったり、アタマにきたりするのは、彼もあなたもお互いに愛情があるからこそです。本当にイヤになってしまったら、相手に無関心になってしまうものですよ。
言いたいことは溜めない。でも、後悔するようなことばは投げない。お互いに言い過ぎないように、上手にケンカして、ケンカし終わったら、相手を上手にゆるせる。
ふたりで、そんなルール付けをしてみてほしいです。ケンカしながらも仲のいい、ステキなカップルでいてくださいね。
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