【同僚との会話でのアブナイ英語】→I lost weight!
【こんな風に聞こえるかも】→私は体重がゼロになったよ!
【ネイティブが使う英語】→I lose a little weight.

確かに体重はlostしたいけれど、まったく体重がなくなっては困ります。lose とa littleを使って少し痩せたと伝えましょう。lostを使う場合でもweightの前に、someを入れると「いくらか痩せた」という意味になり通じます。

※更新は水曜、金曜、日曜で午前9:00と午後6:00の1日2回です。