【明日がある人へ…】二日酔い対策アイテム12選 - コンビニで買えるものも紹介

今年もあっという間に12月に。年末に向けて、忘年会などの飲みの誘いが増えてきた人もいるのではないでしょうか? お酒が好きな筆者からしたらうれしい誘いではありますが、怖いのは翌日のコンディション。仕事も忙しくなるこれからの時期は、極力二日酔いを避けたいですよね。

そこで今回は、酒好きライターが見つけた二日酔い対策のために備えておきたいアイテムを紹介します。

1. サクッと買える『ヘパリーゼドリンクII』(ゼリア新薬工業)

まずは、ドリンクタイプのアイテム2つをご紹介。肝臓のイラストが描かれた親しみのある「ヘパリーゼ」シリーズは、飲み会の前にコンビニやドラッグストアで買ってグビっと飲んでいく人も多いはず。

第3類医薬品『ヘパリーゼドリンクII』(ゼリア新薬工業)※公式サイト引用

中でも『ヘパリーゼドリンクII』は、肝臓や胃腸の働きを助ける肝臓水解物とジクロロ酢酸ジイソプロピルアミンを主成分に、コンドロイチン硫酸エステルナトリウムやオウギ流エキス、ゴミシエキスなどを配合。スッキリとしたパイン風味なので、飲みやすさを重視したい人におすすめです。

2. ウコンの成分をギュッと凝縮『ウコンの力超MAX』(ハウスウェルネスフーズ)

「ヘパリーゼ」に並ぶ人気の「ウコンの力」も二日酔い防止の定番アイテム。飲みやすいドリンクタイプから、持ち運びにも便利な顆粒(かりゅう)タイプ、粒タイプとバラエティに富んでいるのも魅力の一つです。

『ウコンの力超MAX』(ハウスウェルネスフーズ)※公式サイト引用

3種のウコンエキスを配合した『ウコンの力超MAX』は、1本当たりの秋ウコン由来の健康成分であるビサクロンをシリーズ最多量の600μgを含有。ウコンの成分をギュッと凝縮した本商品は、「ウコンの力」シリーズ史上MAXの成分を配合しており、ここぞというときにピッタリです。

3. 明日の自分を守る『鋼の肝臓 KReTA』(武蔵精密工業)

ここからは持ち運びにも便利な粒状タイプをご紹介。まずは、強そうな雰囲気を漂わせる『鋼の肝臓 KReTA(クレタ)』です。

『鋼の肝臓 KReTA』(武蔵精密工業)※公式サイト引用

アルコールとアセトアルデヒドの分解に働くアミノ酸のL-シスチンをはじめ、肝臓の働きをサポートする肝臓エキスやウコン、オルニチンを配合。小さな1袋に1回分3粒が入っているので、いざというときのためにポケットに忍ばせておけば安心です。明日のあなたを守ってくれるかもしれません。

4. サプリメント『よいときone』(キユーピーウエルネス)

続いては、キユーピーウエルネスが展開するお酒を飲む人のためのサプリ『よいときone』。マヨネーズのキユーピーがサプリメントを発売していることに驚いた人もいるのではないでしょうか?

『よいときone』(キユーピーウエルネス)※公式サイト引用

『よいときone』は、キユーピーグループ独自の醸造技術により生産したにごり酢から、アルコール脱水素酵素、アルデヒド脱水素酵素の2種類の酢酸菌酵素を抽出してサプリメントにしたもので、たった1粒に市販のお酢ではとれない酢酸菌酵素を1億個分も配合。チャックつきの袋に入っているので、持ち運びやすいのがうれしいポイントです。

5. おしゃれな見た目の『SUPALIV』(SUPALIV)

シンプルでおしゃれなパッケージの『SUPALIV(スパリブ)』は、"アルコール代謝に関する特許"を日本だけでなく、ドイツなどEU36カ国、アメリカ、カナダなど世界中で取得しているサプリメントです。

『SUPALIV』(SUPALIV)※公式サイト引用

『SUPALIV』は、アミノ酸やビタミンなど体に安心な8種類の有用成分を黄金比率で構成した栄養機能食品。全国のファミリーマートやドラッグストアで販売しているので、飲酒前でも飲酒後でも気軽に頼れるのがうれしいところ。

6. 知る人ぞ知る『ミラグレーン錠』(日邦薬品工業)

二日酔いをはじめ肝臓が気になる人に向けた『ミラグレーン錠』は、知る人ぞ知るアイテムです。口コミやSNSで人気になり、最近では入手困難なレアアイテムになっているのだとか。

第3類医薬品『ミラグレーン錠』(日邦薬品工業)※公式サイト引用

『ミラグレーン錠』には、漢薬成分である牛黄(ゴオウ)、メチオニン、タウリン、グルクロノラクトン、イノシトール、肝臓加水分解物といった6種類の強肝成分と、体内の新陳代謝を高めて肝臓の負担を減らすように助ける各種ビタミン群を配合。

公式サイトによると、二日酔い対策だけでなく、流行性肝炎、脂肪肝、肝硬変症、といった肝機能の改善も期待できるそうなので、気になる方はチェックしてみてはいかがでしょう。

7. 漢方薬『ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒A』(ツムラ)

漢方薬の中で選ぶならやはり「五苓散(ごれいさん)」! お酒を飲むとおなかを壊してしまう、飲んだ次の日にむくんでしまうといった悩みを抱える人におすすめです。

第2類医薬品『ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒A』(ツムラ)※公式サイト引用

漢方では、全身をめぐる水分のことを"水(すい)"と呼び、二日酔いのときに出る症状のむくみや頭痛、めまい、下痢などは、"水滞(すいたい)"を原因とする症状だと考えられているのだそう。

「五苓散」は、タクシャ、ソウジュツ、チョレイ、ブクリョウ、ケイヒの5つの生葉で構成され、体内をめぐる"水"のバランスを整えることから、二日酔いだけでなくむくみ対策としても期待できるといいます。

8. 二日酔いのむかつきに『新黒丸a』(第一三共ヘルスケア)

ここからは、二日酔いになってしまったときの救世主となるアイテムを5つご紹介。まずは、飲み過ぎ・悪酔い・二日酔いのむかつきやもたれを改善するという『新黒丸a』です。黒いラベルに赤の丸が、インパクト抜群! 店頭に並んでいても目につきやすいアイテムですね。

第3類医薬品『新黒丸a』(第一三共ヘルスケア)※公式サイト引用

アルコールの代謝を促進するウコンや、健胃生薬、ウルソデオキシコール酸など7種の成分を配合した製剤で、消化を助けるほか、もたれ、胸つかえ、消化不良を改善し、スッキリさせてくれるのだとか。分包タイプなので持ち運びにも便利です。

9. アルコール頭痛に『アルピタン』(小林製薬)

続いては、飲み過ぎなどによって引き起こされるつらい頭痛にアプローチする『アルピタン』です。

第2類医薬品『アルピタン』(小林製薬)※公式サイト引用

成分は漢方処方五苓散料エキスと先ほど紹介した「五苓散」を配合し、アルコールの分解促進と体内の水分バランス調整により、つらいアルコール頭痛や二日酔いを抑えるのだとか。顆粒タイプで素早く溶けるので、二日酔いでコンディションが悪いときでも飲みやすいのが特徴です。

10. 胃のむかつきに『液キャベコーワA』(興和)

飲み過ぎによる胃のむかつきと言ったら、コンビニにも並ぶロングセラー『液キャベコーワA』が脳裏に浮かぶ人も多いはず。

指定医薬部外品『液キャベコーワA』(興和)※公式サイト引用

ショウキョウ流エキスやリョウキョウ流エキスなど8種類の健胃生薬配合で弱った胃の働きを活発にし、食べ過ぎや飲み過ぎによる胃部不快感や吐き気に働きかけます。さらっと飲みやすい液体タイプで、ほろ苦いなんとも言えない味であなたの体をサポートしてくれますよ。

11. 期待のニューフェイス『ウコンの力 AFTER』(ハウスウェルネスフーズ)

2024年10月に登場したばかりの『ウコンの力 AFTER』は、飲食後の新定番となりそうなニューフェイスです。

『ウコンの力 AFTER』(ハウスウェルネスフーズ)※公式サイト引用

秋ウコン由来の健康成分であるビサクロンと秋ウコン色素成分のクルクミン、ビタミンB群4種、甘草エキスに加え、GABAを新配合。GABAといえば、精神的ストレスや緊張の緩和や、睡眠の質向上などでも知られていますが、肝臓の働きを促す効果も期待できると言います。さわやかな味わいのグリーンアップル風味なので、飲み過ぎた後でも甘すぎずスッキリと飲めるのはありがたいポイントです。