11月18日（月）の放送では、生徒（リスナー）から届いたメッセージを紹介。人間関係の悩みにアドバイスを送りました。
Mrs. GREEN APPLE大森元貴
――リスナーからのメッセージ
私は将来プロゴルファーになるために一生懸命頑張っています。今年の夏は世界チャンピオンになることができました！ でも、ときどき周りの期待に押しつぶされそうなったり、「なんで自分はうまくできないのだろう」と気持ちが落ち込むことがあります。こういう場合ってどうしたらいいですか？ 解決方法があればぜひ教えてください！（14歳）
――ミセスからのメッセージ
大森：「世界チャンピオンになることができました」ってすごいですね！
若井：期待に押しつぶされそうなとき……元貴はどう？
大森：これは参考になるのかわからないんだけど、楽しめばいいんだと思うんだよね。気持ちが落ちることとか、期待に押しつぶされそうな瞬間のプレイを楽しむっていうか。ゴルフありきの自分って考えちゃうと、きっとその先がすごく博打なような感じじゃない。「スコアが伸びなくなったら私は終わりなのか」みたいに置き換えてしまうことだってあるじゃん。
そうじゃなくて、自分の人生ありきのゴルフであるっていう風に考えるべきで。そうすると、「ゴルフをやっている」っていう自分の動詞になるっていうか、動機になるっていうか。だから、「世界チャンピオンになった！」「嬉しい！」「期待されている」「苦しい」みたいな気持ちを、ジェットコースターのように全部楽しんでやるべきなんじゃないかなって思う。
緊張も考え方や捉え方によっては「今、自分は高揚してるんだ」と思える。その考え方がすごくエネルギーになるっていう諸説があったりとかするけど、いい意味での勘違いってあるのかなと思っていて。世界チャンピオンを獲ったから私は頑張んなきゃ、みたいなのって固定観念じゃないかなって思う。獲ったからいいじゃん、みたいなさ。“いいじゃん”っていうのは“どうでもいい”って意味じゃなくて、まずは“獲った”ってことでいいじゃんって思うな。
（写真左から）Mrs. GREEN APPLE藤澤涼架、大森元貴、若井滉斗
＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：こもり校長（小森隼・GENERATIONS from EXILE TRIBE）、COCO教頭（CRAZY COCO）／月曜～火曜、アンジー教頭（アンジェリーナ1/3・Gacharic Spin）／水曜～金曜
放送日時：月曜～木曜 22:00～23:55／金曜 22:00～22:55
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock/