三笠書房は11月14日、『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!?』(1,650円)を発売した。

  • 『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!?』(1650円)

同書は、更年期に向き合う女性たちを対象に、更年期の知識にくわえ、不調や不安に振り回されずに自分らしく生きるための術を紹介した書籍。

著者は、GCDF-Japanキャリアカウンセラーをつとめる清永真理子さん。常に元気でこれまで病気とは無縁な状態から、更年期と気付かないまま多種多様な不調に悩むようになった経験を持つとのこと。

著者自身のリアルな実体験と学び、100人以上の体験者へのインタビューをもとにした内容となっており、東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長の木村容子医師による解説も付いている。