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【この記事のエキスパート】
「何でも挑戦してみる」がモットーなWebライター：ようせい
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足の疲れを軽減し、疲労回復効果を期待できるリカバリーサンダル。本記事では、冬用のリカバリーサンダルに特化しておすすめ商品をご紹介していきます。ブランドごとの特徴も踏まえながら解説するので、最後までチェックしてみてください。
冬にリカバリーサンダルがおすすめな理由！
冬にリカバリーサンダルがおすすめな理由を見ていきます。
１．室内でも快適に過ごせる
足元がとくに冷たくなりやすい冬の時期は、室内でも快適に過ごせるようなリカバリーサンダルがおすすめです。冬用のアイテムは足先まで覆われたタイプが多いので、冷気を遮断してくれる優れもの。靴下以上にあたたかさを発揮してくれるのもポイントです。
２．冬のアウトドアに最適！
アウトドアシーンにも向いているリカバリーサンダル。外で身体を動かす際、足先が冷たくなってしまうと思うように動けなくなる場合もあります。しかし、冬用のリカバリーサンダルを身に着けることで、足先まですっぽりと覆ってくれるので、ジーンとくる痛さをカバーします。、日常的につま先が冷たくなる方や冷え性の方にも向いています。
３．洗練されたデザインでおしゃれを楽しめる
シンプルで洗練されたデザインが豊富なので、足元をおしゃれに見せることも可能です。サンダル感もなく、落ち着いた色合いの商品も多いため、おしゃれ着との相性も抜群です。
そもそもリカバリーサンダルとは？
リカバリーサンダルの概念としては、足元の疲れを軽減し疲労回復効果を期待できるアイテムです。
夏用の商品は、通気性に優れ蒸れにくい特徴があります。ビーチサンダルのようなデザインのリカバリーサンダルが多いです。冬用のアイテムは、保温性に優れ外気からつま先を守る特徴があるため、つま先まで覆われたデザインになっています。
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冬用リカバリーサンダルの効果や特徴
ここからは、リカバリーサンダルの効果と特徴について見ていきます。
１．高いクッションソールが衝撃を吸収
衝撃吸収能力が高いリカバリーサンダルは、クッション性に優れているので長時間着用するシーンでも足への負担を軽減します。クッションが衝撃を吸収するので、けが防止にも貢献します。また、足だけでなく膝や足首などへの負担もかかりにくいので、快適に着用できるのがポイントです。
２．軽い＆柔らかい履き心地が丁度いい
ほとんどのリカバリーサンダルが分厚いソールながらも軽量であるのが特徴です。軽いアイテムは足への疲れがたまりにくく運動時などの着用にもうってつけ。また、履き心地もやわらかくくせになるので、一度はくと手放せなくなります。
３．正しく歩ける形状で疲れにくい
正しい姿勢や歩き方に導く効果も期待できるので、長い時間外を歩いても疲れを感じにくい特徴もあります。お出かけの際はもちろん、運動やアウトドアのシーンでも安心して着用できるので１足持っておくとマルチに活躍します。
リカバリーサンダルのデメリットはあるの？
ここまでリカバリーサンダルの特徴や効果などについてご紹介してきましたが、いくつかデメリットもあります。
まず1つは、価格が高価なこと。通常のサンダルに比べると数千円高いので、なかなか手が出ないなどの意見もあります。ですが、疲労回復効果を期待できるので将来の身体への投資と考えると安い買い物と言えます。
2つ目は、ソールの耐久性が挙げられます。リカバリーサンダルは足の負担を軽減するためにやわらかいソールが使われています。そのため、くり返しはき続けることで劣化が早まる可能性があります。なるべく長持ちさせるには、数種類のアイテムを使いわけるなど工夫するのがおすすめです。
選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）
