藤本美貴、「一回宇宙に行く感覚」メンタル整える“パッカ～ン”に共感の声

元モーニング娘。でタレントの藤本美貴が23日、公式YouTubeチャンネル『ハロー!ミキティ／藤本美貴』を更新。疲れたときにメンタルを整える方法を伝授した。

「もう疲れたな…」と思った時に“パッカ～ン”

過去に公開された動画で、夫の庄司智春と“パッカ～ン”の話題で盛り上がっていた藤本。“パッカ～ン”とは、目を開いたまま意識を飛ばすことだそうで、「私、あれ大好き。“何考えてたの?”って聞かれて、“何も考えてない”って言うもんね」と苦笑しながら、「もはや、パッカ～ンになろうと思ってパッカ～ンいけるから(笑)」「たまに、もう疲れたなって思ったら、パッカ～ンしようって。あ～時間空いた、パッカ～ンしようって感じだから」と告白。庄司に、「瞑想に近いんじゃない?」と指摘されると、「だから、心整ってんのかな?」「スッキリする」とその効果を明かしていた。

この日の配信は、“夏休みの愚痴”がテーマだったが、藤本は、「夏休みにもいい」と勧め、「でも、修行が必要だよね。目をつぶるとかはしないの。パッカ～ンの末、寝ちゃうことはあるにしても、目をこうして」と目を見開きながらレクチャー。“パッカ～ン”中も話は聞いているそうで、「ちょっと返事もできるし」と語りつつ、「トイレで始めるのがおすすめですね。静かだしね」とアドバイス。最後は、「パッカ～ンして、自分をリセット。一回宇宙に行く感覚。自分の意識だけを飛ばすみたいな。それで心を保つのは大事かも」と伝え、夏休みに疲れたパパママに向けて、「みなさん頑張りましょう!」と笑顔で呼びかけていた。

視聴者からは、「パッカーンわかるー!」「幼少期からパッカーン癖あります」「私もパッカ～ンして心をリセットしようと思います笑」「修行してやってみます」「あれってパッカーンって言うんだ!」「パッカーンって面白過ぎる」「私パッカーンしてたんだ!笑」など、多くの反響が寄せられている。