この記事では7月20日（土）の放送の模様を紹介します。執筆業で意識しているポイントなどについて語ってくれました。
（左から）宇垣美里さん、本仮屋ユイカ
1991年生まれ、兵庫県出身の宇垣美里さん。2014月にTBSテレビに入社してアナウンサーとして数々の番組に出演。2019年3月に退所後はフリーアナウンサーに転身。アナウンサーの他にも女優、モデル、執筆業とマルチに活動しています。
――現在、複数の媒体で連載を担当している宇垣さん。執筆するうえで意識されているポイントを伺いました。
本仮屋：執筆作業はどのように進行していますか？
宇垣：基本的に締め切りがないと頑張れないタイプです。書く前にノートに起承転結をメモするのですが、その時点で半分以上できているんです。あとは書くだけなのですが、そこからがまた長いです。「そろそろやな」と思ってパソコンを開いてカタカタって感じですね。
本仮屋：今はおいくつ連載されていますか？
宇垣：6本です。毎週のものが2つあります。
本仮屋：掲載媒体それぞれのカラーがありますし、同じことを書くわけにもいきませんよね。ネタ探しはどうされているのですか？
宇垣：“何でも書いていい”っていうコラムが一番難しいんです。たとえば「この作品について書いてください」っていう依頼のほうが、そのことについて調べて書けるので簡単なんです。「今週は仕事しかしていなかった……どうしよう！」っていうときが一番困ります。
本仮屋：そういうときはどうするんですか？
宇垣：苦肉の策みたいな感じで「今週食べたもの」について書いたりします（笑）。食べたものについて書くことによって、意外とそのときの気持ちの変化がすごく出てきたりするんです。「追い詰められるときは、甘いものばかり食べているな」っていう気付きがあったりします。
本仮屋：書くことはお仕事ですが、自分と向き合える時間にもなるのでしょうか？
宇垣：そうですね。アウトプットがないと苦しくなってしまいますが、書くことによって、ようやく名付けられるといいますか、「こういう思いだったんだ」って見えてきたりします。表に出すことはなかったとしても、日記に書いたりしますね。
＜番組概要＞
番組名：三菱地所レジデンス Sparkle Life
放送日時：毎週土曜 18:30～18:55
パーソナリティ：本仮屋ユイカ
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/sparkle/