乃木坂46の井上和
＜リスナーからのメッセージ＞
「自分は高校3年生で受験生なのですが、なかなかやる気が出ず勉強に本腰が入りません。和先生は、やる気が出ないときにどんなことをしていますか？ ちゃんと受験に合格して和先生に会いに行きたいです」（17歳）
◆心の平和を第一に考えましょう
井上：受験生って大変だ。でもわかる！ 私の生活の中心は結構“めんどくさい”でできあがっているんですよ（苦笑）。“めんどくさいから後回しにしようかな～”って思うことも結構あります。
でも、これは小さい頃からすごく言われてきた言葉なんですけど、それは「5分後の自分も、1時間後の自分も、明日の自分も、今のあなたと変わらないのよ」です。（面倒なことを）後に回しても、未来の自分が頑張ってくれることなんてわからないんだから「未来の自分を過信しすぎずに頑張りなさい！」って。大きくなってから“まさに、この言葉の通りだな”って思うことが多くなりました。
受験は大変だと思うし、頑張ってほしいけど気持ちはめっちゃわかる！ でも、今の自分が頑張ってあげて！ 未来で頑張らなかったことを後悔するより、今やったほうが絶対に（いいから）！ 心の平和を第一に考えましょう。頑張ってくださいね！ そして、いつか会えることを楽しみにしています！
――リスナーが話したいこと
「5 月に誕生日を迎えて 19 歳になりました！ 和先生と同い年で、まじで好きです！ リアルミーグリで会いたいのですが、緊張してなかなか行けません。どうしたらいいかな？」（19歳）
◆顔が見られるだけでうれしい！
井上：同い年ということで、ところどころタメ口が入っていますね（笑）。それがうれしい！ リアルミーグリは私もめっちゃ緊張しますよ！ 緊張するし“楽しんでもらえているかな？”っていう気持ちのなかでやっているんだけど、私としては“来てくれてありがとう！”って気持ちでいっぱいというか、顔が見られるだけでうれしい！
（ファンも）いろんな方がいらっしゃるんですよ。緊張しすぎて泣いちゃう方もいたり、たくさんお話をしてくださる方もいれば、「私の話を聞きたい！」っていう方もいっぱいいます。だから、あまり気にせずに来てくださったらうれしいなと思いますし、私のファンの皆さんも温かい方がいっぱいだと思うので、ぜひ来てください！ 待っています！
乃木坂46の井上和
＜番組概要＞
番組名：SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ：こもり校長（小森隼・GENERATIONS from EXILE TRIBE）、COCO教頭（CRAZY COCO）
放送日時：月曜～木曜 22:00～23:55／金曜 22:00～22:55
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock/