フォレスト出版は6月24日、『整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ』(1,870円)を発売した。

  • 『整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ』(1870円)

同書では、整形をせずに1日1分で顔のコンプレックスを解消を図るための表情筋トレーニング方法を紹介した書籍。

トレーニング方法は、歯科衛生士の経験を持つ著者・北野珠誇さんが「表情筋(解剖学)×歯科衛生学×脳科学」の知見から構築したもので、歯並びや噛み合わせなど口腔環境の視点も組み込まれた内容となっている。

表情筋を正しく使い、きれいな笑顔をつくることを目的に、おさえておきたい基本のトレーニング8選と、部分的なコンプレックスに効くトレーニング8選を用意している。

さらに、実際にコンプレックスを克服した人の体験談や、トレーニングのアプローチ方法も掲載されている。