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長時間立っていたり、歩いていたりする機会が多い旅行シーンでは、足が疲れがち。この記事では、旅行で疲労した足を回復させるグッズのおすすめ商品を紹介します。寝るときに貼るシートやマッサージ器具などをピックアップ。近くの薬局で入手できる商品もありますよ！

足が疲れる……その原因は？

食べ歩きや観光など楽しみが尽きない旅行ですが、一日中歩いているとどうしても足に疲れがたまってしまいますよね。その原因は何なのでしょうか？

ひとつに、血流が悪くなっていることが原因と考えられます。心臓から一番遠いので、血液の循環が滞ってしまうため、足がむくんだり、疲れを感じたりしてしまいます。

また、足の筋肉量が少ないと血液を巡らせる力が弱く、むくみやすくなってしまいます。それに筋肉が張ってしまって硬いままだと疲れやすいので、ストレッチやマッサージをするといいですね。

選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）