ウェルネスな毎日を送るうえで欠かせないのが心身の健やかさ。からだに痛みやストレスがないのはもちろん、その日の気分すら左右する肌状態もウェルビーイングに欠かすことができません。だからこそ、いま一度自分と向き合う時間を持ちませんか。

ウェルビーイング実現のために何が必要なのか。食事や運動、睡眠など生活習慣の見直しをしたり、ひとりで不快な症状を抱え込まないようかかりつけ医を見つけるなど、さまざまな選択肢があります。そして、市販薬を上手に取り入れることもひとつの手です。

とくに女性は、もやもやと肌印象をくすませる肝斑や生理におけるからだの不調に悩みがち。そこで、しみをはじめとする肌トラブルや、女性ホルモンによる不調など、多くの女性が抱える心身の悩みを約30年にわたって各方面に取材をしてきた美容エディター藤井優美さんが、ロキソニン解熱鎮痛薬シリーズの土合桃子ブランドマネジャーと、トランシーノの林 毅ブランドマネジャーと鼎談。「生理痛」「肝斑」という女性の不調で市販薬とどのように向き合うべきか、話し合いました。