ベルタが運営する女性ライフステージブランドBELTAは、「不調」に関するアンケート調査の結果を2月20日に発表した。同調査は、30〜70代の女性572人を対象に、2023年11月26日~2024年1月15日の期間でインターネット形式で実施された。

  • 20代の頃に比べて不調を感じることはありますか?

90%の人が20代の頃に比べて不調を感じていることが分かった。また、不調を感じ始めた時期については、一番早い人は20代から不調を感じており、全体の66.2%は30代から不調を感じていると回答した。

  • どのような不調を感じていますか?

「どのような不調を感じていますか?」と尋ねたところ、「疲労感」(75.2%)と回答した人が最も多く、「ダルさ」(51.7%)、「目の疲れ」(47.8%)、「頭痛」(31.5%)、「イライラ」(31%)、「手足の冷え」(28%)と続いた。

  • 不調を感じるようになったきっかけや原因として、最も思い当たるものを教えてください

不調を感じていると回答した人を対象に、「不調を感じるようになったきっかけや原因として、最も思い当たるものを教えてください」と尋ねたところ、「仕事」(37.7%)という回答が最も多く、「(不調を感じるようになったきっかけが)思い当たらない」(36.3%)、「子育て」(13.7%)、「出産」(11.4%)、「その他」(9.8%)、「パートナーとのコミュニケーション」(4.7%)、「病気」(4.1%)」、「介護」(1.1%)と続いた。

  • 不調に対して何か対策はしていますか?

「不調に対して何か対策はしていますか?」と尋ねたところ、「特に対策はしていない」(36.8%)という回答が最も多かった。次いで、「生活習慣を変える(食事や運動、睡眠)」(33.1%)、「医療機関を受診」(13.5%)、「周囲に相談」(8.2%)となった。

  • 不調に対する効果的な方法は見つかりましたか?

不調に対する効果的な方法が見つかったがどうか尋ねたところ、「効果的な対策方法を見つけた」と回答した人は、全体のわずか7.2%にとどまった。

  • 不調を我慢した経験はありますか?

「不調を我慢した経験はありますか?」という質問に対しては、90%以上の人が「経験がある」と回答した。

  • 不調を我慢した理由は何ですか?

上記の質問について、不調を我慢した理由を尋ねると、「我慢しないと周囲(家庭や仕事など)に影響が出るから」(55.1%)という回答が最も多く、「我慢することが出来るから」(18.7%)、「病気ではないと思っているので我慢するべきだと思うから」(11.6%)、「どのように対処すれば良いのかわからないから」(8.2%)、「周りに言ってもわかってもらえないと思うから」(6.5 %)と続いた。

  • 同世代の人で不調を抱えている人はどれくらいいると思いますか?

「同世代の人で不調を抱えている人はどれくらいいると思いますか?」と尋ねたところ、「全体の約半数が不調を感じている」と思っている人が53.2%と最も多かったが、「ほぼ全員」が不調を感じていると回答した人は全体の29.5%に留まり、実際に不調を感じている人の割合(9割)と大きく乖離していることがわかった。

  • この先いつまで不調が続くのか不安を感じた経験はありますか?

「不調について効果的な対処法がわからず、この先いつまで不調が続くのか不安を感じた経験はありますか?」という質問に対し70.7%の人が「ある」と回答した。