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【この記事のエキスパート】
「何でも挑戦してみる」がモットーなWebライター：ようせい
食品・キッチン・生活雑貨や日用品の記事執筆が得意なWebライター。日々生活や料理をする中で新たな発見を楽しみながら、お役に立てる記事作りを心がけています。読者の方からの辛口意見をはじめ、さまざまなご意見に耳を傾けながら記事作りに全力を注ぎます。
この記事では、子どもの足の成長をサポートする「子ども用インソール」「キッズインソール」についてのおすすめ商品をご紹介しています。選び方やおすすめ商品を参考に、足のサイズや年齢に合ったアイテムをぜひ探してみてくださいね。
子どもにインソールは必要なの？
成長が目まぐるしくかわる子どもの足は、安定する10歳ごろまで足骨格のアーチ構造をサポートしてくれるインソールを活用するのが望ましいです。とくにスポーツなどをしていると足の痛みを訴えることもあるので、行動や生活習慣に合ったものを選ぶのがよいでしょう。
土踏まずが低い子どもの偏平足にも効果をもたらすと言われているので、キッズ用インソールの必要性は高いです。
キッズ用インソールの選び方
ここからはキッズ用インソールの選び方をご紹介していきましょう。ポイントは下記の3つになります。
【1】インソールの用途で選ぶ
【2】足の成長段階にあわせて選ぶ
【3】防臭・抗菌などの機能で選ぶ
それぞれ、くわしく見ていきましょう。
【１】インソールの用途で選ぶ
インソールを選ぶ際は、スポーツ用、サイズ調整、歩行サポートなどさまざまな目的があります。インソールは、用途に合わせた商品を選ぶことで、より効果を発揮します。
【２】足の成長段階にあわせて選ぶ
キッズ用インソールには、主に4つの成長段階に合わせた選び方が可能です。子どもの年齢と照らし合わせ、ぴったりのものを購入するようにしましょう。
ベビー（1歳～2歳）
1～2歳には、ベビー専用の商品がおすすめです。骨格、筋肉、歩行状態ともに不安定なので、ぐらつく歩行をしっかりサポートしてくれます。ヒールカップ形状と呼ばれる不安定な歩行のぐらつきを支えるインソールになっているのも特徴です。
トドラー（3歳～5歳）
運動量が増加し、足の骨格が成長してくる3～5歳はトドラーと呼ばれる骨格アーチサポート形状のインソールが適しています。正しく足の成長を促してくれるので、この時期に専用インソールを取り入れるのは重要と言えるでしょう。
プレジュニア（6歳～7歳）
歩行状態がしっかりしてくる6～7歳の子どもには、プレジュニア専用がぴったり。足幅方向の足の骨格の成長が始まるので、アーチ構造をサポートし正しい足の成長を促してくれます。
ジュニア（8～10歳）
8～10歳では足の骨格がほぼ成人と同じで完成間近と言える時期です。骨格の足長方向、足幅方向、アーチ構造の3観点をサポートするので、正しい歩行状態を形成します。この年齢になると身体が大きな子どもはほとんど大人と同じサイズなので、子ども用ではサイズがない場合は大人用インソールから選んでもいいでしょう。
【３】防臭・抗菌などの機能で選ぶ
新陳代謝が活発で汗をかきやすい子どもは、大人よりもニオイのケアをすることが大切です。防臭、抗菌などの機能があるものは、暑い時期でも快適に着用できます。また、これらの機能が付いたインソールを活用することでインソールのみを洗えるので、靴を頻繁に交換する必要がないのも嬉しいです。
【エキスパートのコメント】
キッズ用インソールは、年齢や目的に合ったものを選ぶことが大切です。細かく調整することで、正しい歩行をサポートしたり土踏まずの低さによる痛みを軽減します。スポーツをする際にも取り入れるとよいので、ぜひチェックしてみてください。
選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）
