年齢とともに変わりゆくライフステージ。そして、それに伴うからだと心の悩みーー。
新しく生まれ変わった「健康美塾」では、すべての人が生きやすく、ウェルビーイングな暮らしを手に入れるために、さまざまな悩みに沿ったテーマで情報を発信していきます。今回は、「産婦人科医・高尾美穂先生に聞く。人生100年時代を軽やかに生きるために。心とからだを労わるセルフケア」。自分の人生を、自分らしく幸せなものにするために、私たちは自分のからだや心とどう向き合っていけばいいのでしょうか。産婦人科医・産業医として、数多くの女性の体と心の悩みに寄り添い、健康支援を続けてきた高尾美穂先生にお話を伺いました。
