評言社は、「いのちを守る水分補給　熱中症・脱水症はこうして防ぐ」(谷口英喜/著)を6月27日に発行する。価格は1,540円。

  • いのちを守る水分補給　熱中症・脱水症はこうして防ぐ

著者は、経口補水療法の第一人者である谷口英喜医師。同氏は、水分補給に関する知識や科学的根拠を学ぶ学問を「飲水学」と名付け、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説する。本書は、病気のリスクを軽減する「水分補給」における初の健康書とのこと。また、病気・老化・肥満・肌の劣化等の予防に関する水分補給法についても伝授する。

内容は、「第1章 誤まった水分補給をするとどうなるか？」「第2章 水分補給を知るための基礎知識を学ぼう」「第3章 健康を維持する水分補給のベストプラクティス」「第4章 脱水症のことを知っておこう」「第5章 脱水症・熱中症になったときの水分補給」で構成。