【PR】アイス（氷菓）のおすすめ11選！低カロリー！大人気ガリガリ君やアイスの実など

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濃厚なアイスクリームより、サッパリとしたほうが好みという方におすすめしたいのが「氷菓」です。この記事では、「氷菓」のおすすめ商品をご紹介します。低カロリーなので、ダイエット中の方でも罪悪感なく食べられます。ぜひ参考にしてください。

暑い夏はもちろん、寒い冬でもコタツに入って食べたくなっちゃうアイスクリーム。種類も多く、新商品も頻繁に発売されるので飽きることもありません。さらに、コンビニやスーパー、お取り寄せなど、気軽に買えるのもポイントです。

そんなアイスクリームには乳成分の配合量で「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」「氷菓」の4種類があるのをご存じでしょか。

・アイスクリーム：乳固形分15.0%以上／乳脂肪分8.0%以上
・アイスミルク：乳固形分10.0%以上／乳脂肪分3.0%以上
・ラクトアイス：乳固形分3.0%以上
・氷菓：乳固形分が低いか入っていない

さまざまな味と食感があるので、いろいろな商品を試してみるのも楽しいでしょう。

ラクトアイスに比べて乳固形分が少ない、もしくは含まれていないアイスが「氷菓」。有名なガリガリ君やパピコなどが氷菓です。

アイスクリームのような濃厚な味わいはありませんが、後味がサッパリとしていて、低カロリーなのがポイント。ミルクの風味が苦手という方や、ダイエット中の方も安心していただけます。

アイスクリームを選ぶ際に迷ってしまう、という方も多いのでは。アイスクリームを選ぶ方法のポイントは次の5点です。

【1】アイスの種類で選ぶ
【2】アイスクリームの形状で選ぶ
【3】限定商品
【4】アイスの味
【5】食べきりサイズなら「箱アイス」

上記のポイントを参考に、自分に合うアイスクリームを見つけましょう。選び方の詳細は、以下の記事を参照してください。