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【この記事のエキスパート】
料理ライター：横川 仁美
料理研究家（Nadiaアーティスト）。管理栄養士の資格を取得後、保健指導を中心に2500人以上にアドバイスを提供。現在はコラム執筆・監修、レシピ作成を中心に活動。特に家庭的な料理の考案に力を入れ、企業のブランドイメージやコンセプトに沿った料理を提案し、消費者に商品の価値を伝える役割を果たしている。
濃縮缶の麦茶は、水で薄めるだけでかんたんに麦茶がつくれます。コンパクトで場所をとらず、保存性に優れているので貯蓄にも向いています。この記事では、濃縮缶の麦茶の選び方とおすすめ商品を紹介します。コスパのいい麦茶を探している人は要チェックです！
麦茶の栄養とは
ミネラルたっぷりで日本の暑い夏の水分補給にも適した麦茶。あまり知られていないかもしれませんが、麦茶にはたくさんの栄養素があります。
体を動かして汗をかいた時に不足するカリウムやナトリウムといったミネラルが含まれているほか、骨や歯の形成成分となるリン、カルシウムなどのミネラルも含まれています。また、ポリフェノールも含まれているので活性酸素などの有害な物質を無害な物質に変える作用もあります。
利便性にすぐれている濃縮缶タイプ
手持ちの水分と混ぜれば1本で1～2リットル分の麦茶ができ、好みの濃さに調整もできます。短時間で麦茶を作れて、缶のまま保存できます。
非常時にも水があれば麦茶が作れるので、何本か常備しておくのもおすすめです。また、持ち運びの際は濃縮液だけ持って行けばどこでも麦茶が飲めるので、荷物が軽くなるのもメリットです。
麦茶の選び方
おいしい麦茶をご紹介する前に、麦茶を選ぶときに押さえておきたいポイントをいくつかまとめてみました！ポイントは下記。
【1】麦の種類
【2】飲み方
【3】茶葉の形状
