日本テレビ系のキャンペーン『カラダWEEK』が、今年も10月30日～11月5日)に展開。上田晋也がキャプテン、白石麻衣と錦鯉がサポーター、野口聡一氏がスペシャルサポーターとして参加する。

  • (左から)長谷川雅紀、渡辺隆、上田晋也、白石麻衣、野口聡一氏＝日本テレビ提供

8年目を迎える今年は「秋だから、カラダとキモチ整えよう。」テーマに、11月5日放送の『Going! Sports ＆ News』まで、日テレ系の様々な番組で健康に関する企画を放送。テーマ曲は、昨年に引き続き、いきものがかりの「歩いて行こう」に決定した。

アプリでは、都道府県対抗の「ウオーキングバトル」を実施。さらに、SNSなどで配信される野口氏の対談企画や、錦鯉が“カラダとキモチを整える”散歩番組『告白さんぽ』(10月14:35～)、白石がカラダとキモチを整える料理番組『魔法のレシピ』(11月1日・2日21:54～、4日20:54～)も放送される。

コメントは、以下の通り。

■上田晋也
最近は、筋トレをやったり、ボクシングジムやゴルフに行ったり、子どもと野球をしたりと、ほぼ毎日のように動いています。今年の「カラダWEEK」メンバーの野口さんには、お聞きしたいことがいっぱいです。地球で生活している我々が想像できないようなお話しが飛び出してくると思うんです。白石さんにも体に気をつけてらっしゃることをお聞きしたいのですが、錦鯉は・・・楽しみです(笑)
習い事も、毎日コツコツと継続することによって上達するように、体力も継続することが大事です。
「カラダWEEK」をきっかけに、毎日少しずつ動いて、動くことが億劫ではなくなる１週間にしてもらえたら嬉しいです。

■白石麻衣
毎年、秋になるとテレビで見ていたので、「カラダWEEK」のサポーターに決まったと聞いたときは、とても嬉しかったです。上田さんや皆さんと一緒にお仕事できることが、本当に夢みたいです。
私も、普段から体には気をつけていまして、腸活のために、きのこもよく食べるようにしています。最近は、睡眠についても興味があるので、睡眠の質を高める方法を学び、生活を改善していく１週間にしたいと思っています。テレビの前の皆様も「カラダWEEK」期間中は、体も気持ちもリフレッシュできるように、私たちと一緒に楽しみながらHAPPYな１週間にしていきましょう！

■錦鯉・長谷川雅紀
「カラダWEEK」のサポーターに決まったと聞いたときは、とにかくびっくりしました。
若い頃は意識しなかったのですが、最近は健康のために食事の時に必ず野菜を１品つけるようにしています。メンタル面では、母親と兄弟とグループメールをすることで、リフレッシュされます。家族とのやり取りが結構癒されるんです。お仕事があまりなかった頃は、下ばっかり向いていましたが、今はちょっとだけ自信もついて、気持ちも明るくなりましたね。「ウオーキングバトル」は、北海道出身として頑張ります！

■錦鯉・渡辺隆
なぜ、僕らが「カラダWEEK」のサポーターに？と思いました。最近、体に気をつけていることは、できるだけ横になることです。収録の合間にも時間とスペースがあれば横になり、体を休ませています。仕事で失敗して落ち込んでしまったときは、過去の失敗が一切考えられないほど、次の仕事に集中することで、気持ちを整えていてバランスを保っています。皆様と一緒に「カラダWEEK」を通して、健康的な体になりたいと思います！

■野口聡一
今年の「カラダWEEK」のテーマ、「秋だから、カラダとキモチ整えよう。」という言葉がすごく好きで、単に体を鍛えるだけではなく、心もしっかりとケアしてあげることが、とても大切だと思っています。宇宙飛行士は体力も必要ですが、宇宙では娯楽が少ないので、気分を変えるために宇宙からの景色を写真撮影し、楽しんでいます。現代社会、皆様忙しい日常を過ごしていると思うのですが、「カラダWEEK」の1週間は、少しペースを落として自分の体の声に耳を傾けて、体と気持ちを整えるための時間を持ってもらえたら嬉しいです。

■いきものがかり
今年も「カラダWEEK」のテーマ曲として、いきものがかりの「歩いていこう」を選んで頂きました。コンサートの最後、お客さんに手を振る間際に、僕らはいつも、決まってこの言葉を言います。
「健康に気をつけて。また会いましょう」。
様々な不安が続くなかで、どうしたら健やかでいられるか、どうしたら希望を持って日々を送れるか、世の中のひとたちが、これほどまでに"自分ごと"として考えたときはないんじゃないでしょうか。
こたえはひとつではないと思います。皆さんが、それぞれの健やかな日々に、それこそ、一歩一歩近づけるように。
「歩いていこう」がささやかな後押しになればと願っています。

■フィットネスサポーター・宮崎紗衣さん（ティップネス）
インストラクターとして勤務しているときは、お客様ひとりひとりに寄り添い、体調に合わせて、トレーニングの強度を変えています。私自身も週に２～３回はトレーニングを行い、一日の終わりには必ずお風呂に浸かるようにしています。
そうすると、翌朝目覚めたときに、体が楽になりやすいです。さらに、気持ちが疲れてしまうと、体も疲れてしまうので、寝る前に３～５分程度、ヨガやストレッチをすることによって、気持ちをリフレッシュさせています。ひとりでトレーニングをするより、仲間と一緒に体を動かすことによって、気持ちも整うと思います。「カラダWEEK」がきっかけになって頂けたら嬉しいです。