【PR】瓶の牛乳の人気おすすめ5選！産地直送の高級牛乳など

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カルシウムが豊富で健康的な牛乳は大人から子供まで飲まれている飲料です。牛乳の種類は、成分無調整牛乳や低脂肪・無脂肪牛乳などがあります。この記事では、そんな牛乳のなかから瓶の牛乳をピックアップして、おすすめ商品をご紹介します。

牛乳には骨や歯を強くするためのカルシウム、筋肉をつくるタンパク質や成長期に必要なビタミン、ミネラルなど豊富な栄養素が含まれていることが有名です。

とくに1日のカルシウム推奨量のおよそ半分を摂取できるとされており、牛乳は身体にとって必要な食品であることが分かります。

厚生労働省は1日に摂るべきカルシウム量を「成人男性で650mg～800mg、成人女性で650mg」と推奨しています。

カルシウムは一度に摂取しても、吸収されないまま排出されてしまうので、毎日の習慣として牛乳を飲むことから始めるのはいかがでしょうか。

お土産物屋などで見かける産地直送の牛乳。瓶に入っているものも数多くあります。

実は牛乳はにおいを吸収しやすいのはご存じですか？ですので紙パックだと冷蔵庫内の食品や、紙のにおいを吸収してしまうことがあります。

瓶の容器はにおいに強く、牛乳のそのままのおいしさや風味を損なわないので、牛乳の容器に向いているのです。

また、ガラスの瓶はリサイクルの観点からも優秀です。

ひとくちに牛乳といっても、牛乳の種類は大きく4つに分けられます。

・成分無調整牛乳
・成分調整牛乳
・加工乳
・乳飲料

牛乳を選ぶときのポイントにもなりますので、上記のポイントは抑えておきましょう。