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【この記事のエキスパート】
医療ライター：西村 テツジ
新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。
健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案なども含め幅広く活動中。
口の中を洗浄したり、口臭予防できたりするマウスウォッシュ（洗口液）。この記事では、ヒリヒリしない痛くない低刺激タイプのみをピックアップしています。リステリンやクリニカ、デンタルリンスなど人気ブランドの商品を厳選。口内が荒れにくいノンアルコールも！
マウスウォッシュの効果
口の中の汚れを洗い流すものとして定着してきたマウスウォッシュ（洗口液）。マウスウォッシュを上手に使えば口臭ケアや口内の健康維持に役立てることができます。
口の中は、雑菌が繁殖しやすく、食べかすや磨き残しがあると虫歯や歯周病の原因になってしまうこともあります。マウスウォッシュなら、口の中の汚れを洗い流し、お口を清潔な状態にキープすることができます。
ブラッシングでないと落とせない汚れもあるので、マウスウォッシュは、あくまでも歯磨きと併用して使うのがよいでしょう。
低刺激タイプのマウスウォッシュとは
マウスウォッシュは、商品によって爽快感が強いものやマイルドなものなど、さまざまです。選ぶときは刺激の強さなどにも気を配ってください。
マウスウォッシュは使い始めると基本的には毎日定期的に使用します。毎日の習慣として使用する場合には、低刺激性のものが適しているでしょう。
また、刺激が強いマウスウォッシュなので口が荒れてしまう人などもノンアルコールタイプなどの低刺激性のマウスウォッシュを選ぶようにしてください。
マウスウォッシュの選び方
口臭ケアに便利なマウスウォッシュの選び方のポイントを紹介します。
【1】目的や期待する効果
【2】アルコール or ノンアルコール
【3】消臭効果
【4】界面活性剤に注意！
【5】刺激の強さ
【6】容器の形状やサイズ
上記のポイントをおさえることで、より欲しい商品をみつけることができますよ。
選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）
