クロスメディアグループは8月26日、書籍『世界最先端の研究が導き出した、「すぐやる」超習慣』(1,738円)を発売した。

  • 『世界最先端の研究が導き出した、「すぐやる」超習慣』(1738円)

発売したのは、明治大学法学部教授の堀田秀吾氏による、「すぐにできる人になれたら……」と思う人に向けた、誰でも「すぐやる人」になれる方法を世界中の研究をもとに解説した書籍。冒頭では物事を「後回し」にしてしまう理由も紹介している。

同書では、「すぐやる」ためには、動きたくなる状況(環境、ルール、ルーティーン)をつくることと「5秒」やってみることが必要であるとしている。

世界最先端の研究から集めた今すぐにでも実践できるノウハウを脳の仕組みや本能についても触れながら「すぐやる」超習慣をまとめ、日常の小さな後悔をなくすための再現性の高いアクションプランを伝えた一冊となっている。