ARINAが運営する美容レビューサイト「mellow-メロウ-」は、「美容のために食べて良かったフルーツ」に関するアンケート調査の結果を発表した。同調査は3月23日、全国の18歳以上200人を対象に、インターネットで実施した。
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美容のために食べて良かったフルーツ
美容のために食べて良かったフルーツについて尋ねたところ、最も多い回答は「バナナ」(66人)だった。「食物繊維も取れて、朝から食べるとエネルギーにもなる」「ヨーグルトと一緒に毎朝食べていて、おなかの調子がすごく良くなったから」「皮を向くのが楽で、時間がない朝にも手軽に栄養がとれるから」などのコメントが寄せられた。
2位は「キウイ」(50人)だった。理由は、「皮も一緒に食べ始めてから便秘が治った」「肌にハリが出たような気がするから」「抗酸化作用があるビタミンEが豊富だから」「ビタミンCが豊富だしカロリーや糖質も控えめだから」といったものだった。
3位は「イチゴ」(25人)となった。「栄養価に期待できるから」「ビタミンCがしっかり摂れている気がする」「ビタミン豊富なので、イチゴの季節は肌の調子が良い気がするため」などの声が寄せられている。
4位は「プルーン」(17人)だった。「美容だけでなく体調面などでも効果を実感できたからです」「貧血が良くなり、運動をするようになった」「顔だけではなく肌の張りが良くなったような気がする」といったコメントが挙がった。
5位は「リンゴ」(16人)、6位は「オレンジ」(14人)、7位は「マンゴー」(1人)という順になった。
