よく噛んで食べなければと思いつつ、出来立ての熱いうちに食べたかったり、お腹が空いていたりすると、どうしても食事のテンポが早くなってしまうと感じている方も多いのではないでしょうか。

うめやまちはるさん(@umeyama_chi)も一瞬で食べるのはもったいないと思いつつ、ゆっくり食べることができなかったそうです。しかし、あることがきっかけで食事をしみじみと味わうことができ、ご飯が美味しく感じることができました。

その出来事をTwitterにアップした漫画が、話題を呼んでいます。

最近ごはんがおいしくてたまらない理由
(@umeyama_chiより引用)

  • (@umeyama_chiより引用)

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  • (@umeyama_chiより引用)

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食事中に温かいお茶を挟むことで、よく噛んで食べることの大切さに気づいたうめやまさん。おつまみがなぜ美味しいんだろう? と考えながら食べていることも、食事を味わうきっかけになったのかもしれませんね。

こちらのうめやまさんのツイートに4.1万件のいいねが寄せられ(6月20日時点)、「早食い&大食いで逆流性食道炎なりかけてるのでこれ実践してみようと思います! 」「食べるのはやすぎるの悩んでたから凄く助かる! 飲み物を挟めばいいのか! 」「バクバク早食いしちゃうタイプだから凄い良いと思った」「私も早食いの方でだいたい3分で完食しちゃうのが悩みでした。今度やってみよう」といった声が寄せられています。

この漫画の投稿主であるうめやまちはるさん(@umeyama_chi)にお話を詳しく伺いました。

ーーその後緑茶以外にもいろんなお茶や飲み物で実践されましたか? またその時の感想も教えてください。
ほうじ茶と玄米茶を淹れてみました! お茶の種類によってその日のごはんの味わいも変わって楽しいです。私は玄米茶が特に気に入ってます。

ーーツイートが話題になっていることについて、感想を教えてください。
こんなにバズるとは全く思っていなかったので驚いています。読んでくださったみなさんの食事の時間がより充実するきっかけになれてたら嬉しいなと思います。

ひと口ずつ味わって食べると、食材そのものの美味しさを感じることができますよね。普段忙しくて早食いになってしまうという方も、たまにはゆっくり食事を楽しむ時間を意識的に作ってみてはいかがでしょうか。

ただし、食事中にお茶を飲みすぎると消化によくないとも言われています。試してみる際は、お茶の飲む量を適度に調整してください。お茶だけではなく、汁物を挟んでみても良いのかもしれませんね。