宝島社が発行する『素敵なあの人』はこのほど、「60代女性のダイエット」について読者アンケートを実施し、結果を公表した。

『素敵なあの人』は、2019年9月に月刊創刊した日本初となる60代女性向けファッション誌。これまでに40〜60代など幅広い世代をターゲットにした健康情報誌などはあったが、60代向けファッションに特化した雑誌は同誌が初めてだ。

  • 「ダイエットをしたことがある」は77.4％、「ダイエットに失敗したことがある」は66.2％に

今回の調査によると、「ダイエットをしたことがある」人は77.4％、「ダイエットに失敗したことがある」人は66.2％と、多くの人がダイエットと、その失敗を経験していることがわかった。

  • 「今、ダイエットをしている」人は半数以上に

「今、ダイエットをしていますか?」という質問に対し、51.1%が「はい」と回答。

「痩せるための運動は何をしていますか?」という質問では、1位「ウォーキング」(45.9%)、2位「筋力トレーニング」(19.5%)、3位「ヨガ」(11.3%)、4位「ダンス」(4.5%)という結果に。19.5%の人がスポーツクラブに入会しており、令和の60代女性は積極的に運動をしていることがわかった。

  • 「痩せるための運動」1位は「ウォーキング」、痩せたい部分1位は「お腹」

また、痩せたい部分は、1位「お腹」、2位「二の腕」、3位「太もも」。目標体重は、－5㎏が19.5%と一番多く、ダイエットに成功したら、「スキニージーンズをはきたい」「シャツをインしたい」「ノースリーブのワンピースを着たい」「水着を着たい」という声が多く挙がった。

  • 「ダイエットの情報」、入手先1位「雑誌」、2位「インターネット」、3位「テレビ」

さらに「ダイエットの情報はどこから得ていますか?」という質問では、1位「雑誌」(51.5%)、2位「インターネット」(45.5%)、3位「テレビ」(36.6%)、4位「SNS」(20.1%)、5位「友人」(11.9%)と、複数の手段でダイエット情報を収集しているようだ。

また、「今まで挑戦したダイエットで一番面白い・奇抜なダイエット方法は?」という質問では、りんごダイエットやバナナダイエット、ゆで卵ダイエット、アイスクリームダイエット、テーピングダイエットなど様々なダイエット方法が挙がった。

  • 「一番面白い・奇抜なダイエット方法」は、りんご・バナナ・ゆで卵など多種多様に

  • 『素敵なあの人』8月号 発売日:2022年6月16日 特別価格:1,180円