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出産後に抜け毛がひどくなった！とお悩みの方必見！ 産後の抜け毛対策に役立つアイテムを厳選して紹介します。育毛剤や育毛シャンプー、アホ毛対策ができるスタイリング剤、サッと隠せるヘアアクセサリなどをまとめました。抜け毛やツンツンした髪の毛をどうにかしたい方はぜひ参考にしてください。

産後に抜け毛が起こる原因は？

出産を経験した多くのママが悩まされる、産後の抜け毛。まずは、産後に抜け毛が多くなる原因について迫っていきましょう。

ホルモンバランスの変化

産後の抜け毛は、ホルモンバランスの変化がおもな原因です。

もともと髪の毛は、伸びる時期（成長期）、伸びるスピードが落ちる時期（退行期）、抜ける時期（休止期）を繰り返しています。そして、髪の毛の成長には女性ホルモンの「エストロゲン」が影響を与えています。エストロゲンには髪の毛の成長をうながし、ハリ・ツヤをアップしてくれるとともに、抜け毛を防ぐ働きがあるのです。

そのため、ホルモンの量やバランスの変化によって、抜け毛の量が増えたり減ったりします。

女性ホルモンの変化が産後の抜け毛の原因に

通常、女性ホルモンは月経周期にともなって変化していますが、妊娠するとエストロゲンが増加するため、抜け毛が減って健康的な髪の毛をキープしやすいです。

ところが、出産するとエストロゲンの分泌量が急激に低下。髪の毛のサイクルが退行期と休止期に突入し、一気に抜け毛が増えてしまいます。

妊娠中は髪の毛が抜けにくかった分、あまりのギャップに「いつからいつまでつづくの！？」と不安になってしまうかもしれません。多くの場合、産後2～3カ月ごろに抜け毛が目立ちはじめ、4カ月頃にピークを迎えます。その後、半年から1年かけて落ち着いていくといわれています。

選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）