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この記事では妊娠中と産後に使える尿漏れ対策グッズとして、布製の吸水ショーツや生理用品とは違う尿漏れ用のパッドなどを紹介します。また、先輩ママのちょい漏れ体験談や体操も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

妊娠中や産後に尿漏れが起こる原因は？

妊娠、出産を経験したママは骨盤底筋群の衰えが主な原因で尿漏れをしやすくなります。なぜ尿漏れが起こるのかをご紹介します。

妊娠中の尿漏れはなぜ？

妊娠中期、妊娠後期にだんだん子宮が大きくなります。膀胱が子宮に圧迫されて溜められるおしっこの量が少なくなるため、頻尿になりやすくなります。また、尿道の出口が勝手に開かないよう無意識のうちに調整してくれている骨盤底筋群が子宮によって圧迫されることも、尿漏れを起こす原因のひとつです。

詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。

産後の尿漏れはなぜ？

産後に尿漏れが起こるのは、出産したときの骨盤底筋群の緩みが原因とされています。分娩中にいきむことで骨盤底筋群に強い圧力がかかり、筋肉が緩んで弱くなるのです。筋肉が緩んで弱くなると、おしっこをしていないときは締まっているはずの尿道を閉じることができなくなります。

その結果、くしゃみや咳、子供を抱き上げたときなどお腹に力が加わると尿漏れが起こるようになってしまいます（腹圧性尿失禁といいます）。

選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）