新生活が始まり、毎日の仕事がぐっと忙しくなる季節。テレワークやデスクワークで、一日机にかじりついていると、なんだか体が凝って疲れてしまうもの。正しい姿勢で座ることが腰痛や体の凝り改善への第一歩と分かってはいても、常に意識をするのは難しい。そこで今回は姿勢サポートシート「KURA SEAT」をオフィスで使ってみたのでレビューしたい。

  • 鞍から発想を得た「KURA SEAT(クラシート)」を体験!

姿勢をよくしてデスクワークを乗り切りたい

デスクワークをするとき、気合いを入れてシャキッと背筋を伸ばしても、仕事に集中すると猫背になっていたり、深く椅子に沈みこんでいたりと、気が付いたら姿勢が崩れてしまっていたという経験がある人も多いのではないだろうか。筆者はシートから滑り落ちるように腰が前になり、背もたれに大きく体重をかけるような姿勢になってしまう癖がある。腰が痛くなると分かっていても、癖になってしまいむしろ楽な気もしている状況だ。

オフィスで働く同僚たちは、姿勢をサポートするクッションやシートなどのアイテムを活用している人が多く、お尻の下に敷くタイプや背中に挟むタイプ、机とお腹の間に入れるタイプなど使っているものは様々。椅子のシートから滑り落ちる癖のある筆者は、お尻の下に敷いて姿勢をサポートしたほうが良いのでは? と、鞍から発想したという姿勢サポートシート「KURA SEAT(クラシート)」を体験してみることにした。

  • 見た目はシンプルなKURA SEAT。その実力は……?

まるで馬にまたがっているような姿勢に?

「KURA SEAT」とは、乗馬で使う「鞍」から発想を得て作られた姿勢サポートシート。パカパカと走る不安定な馬の上でも騎手がきれいに姿勢を保てるのは、「鞍」がお尻をずれないようにサポートしているからなのだそう。鞍のようにお尻を前後から支えることで楽に姿勢を保てるというのがこのシートの売りだ。

販売されているのは、「KURA SEAT」とお尻をすっぽりと深く支える背面が長めの「KURA SEAT HB」を2種類。

  • 「KURA SEAT」。素材はサラサラとしていて、夏でも使いやすそう

  • カラーは4色。今回お試ししたのはASH GRAY

「KURA SEAT」は、幅39cm、奥行34cm、高さ17.5cm。カラーはASH GRAY、NAVY、OLIVE、MUSTARDの4種類。丸くてコロンとしたフォルムで、持ち運びがしやすい。

  • 「KURA SEAT HB」は背中部分が「KURA SEAT」より10cmほど高い

  • カラーは3色。今回お試ししたのはOLIVE

「KURA SEAT HB」は、幅39cm、奥行34cm、高さ27cmで、「KURA SEAT」よりもハイバックになっていて、腰のあたりまでしっかりとサポートしてくれる。カラーはNAVY、OLIVE、MUSTARDの3種類。

姿勢サポートシートは、ビビットなカラーの商品をよく見るが、KURA SEATのシリーズはナチュラルなカラーが多く、地味な色が多いオフィスの椅子にもなじみやすいように感じた。

それでは早速KURA SEATに座ってみよう。

「KURA SEAT」を使ってみた!

  • 「KURA SEAT」をオフィスチェアに置いてみた。椅子に馴染みクッションのようにも見える

座った瞬間、お尻周りの位置が固定されるようにすっぽりとシートに収まった。シートの真ん中に盛り上がりがあるので、自然と軽く足を開いて座る姿勢になり、骨盤がキュッと立つような感覚に。お尻周りがサポートされることで、ずりずりと椅子の前のほうに滑り落ちるのが難しく、地面に足をしっかりと着いた状態で固定されるようだ。

  • お尻に添うようにシートがサポートしてくれる

足を組もうとすると真ん中の盛り上がり部分にぶつかってしまい、頑張れば足を組めるけれども難しい。無意識に足を組む癖がある人も、これなら意識的に組むのを避けることができそう。

「KURA SEAT HB」よりも背面が低い分持ち運びがしやすく、リビングでテレビを見ながら使ったり、テレワークで使ったりと家庭で使うにはこちらのほうが利便性は高いように感じた。

  • 「KURA SEAT HB」をオフィスチェアに置いてみた

「KURA SEAT HB」は、ハイバックな分。お尻から腰にかけてのサポートの安定感がある。乗馬をしたのが小学生の頃で遥か昔ではあるが、腰がシャキッと伸びて足を軽く開いて座るような姿勢は確かに乗馬体験のあの感覚を思い出す気がする。

  • 座る部分の出っ張りが足をほどよく開き、姿勢を安定させているようだ

試しに同僚何人かに座ってもらってみたところ、「腰がはまって背筋が伸びる」「残業に腰が耐えられそう」と好評のよう。乗馬やってました! という同僚がいなかったので、どれだけ鞍に近いのかその感覚は分からなかったが、貧乏ゆすりをしたり、くるくると椅子を回転させたりと激しめに座ってみても結構な安定感はあった。

  • 腰までサポートされているので安定感がある

長く座っていると、どうしても姿勢が崩れてきてしまうが、腰周りがすっぽりとサポートされている分、椅子の背面に大きく寄りかかったり、前に滑り落ちたりという姿勢になるのが難しく、時々座りなおせばまっすぐな姿勢を保つことができた。

  • 背中側に体重をかけてみると逆にきつい

姿勢を意識する

「KURA SEAT」と「KURA SEAT HB」をどっちも試してみて、個人的な好みでは腰まで深くサポートしてくれる「KURA SEAT HB」がオフィスの相棒には良いと感じた。長時間椅子に座り続けるデスクワークと、体幹が弱くすぐに姿勢が崩れてしまう自分には、しっかりとサポートしてくれるほうがあっているようだ。

どちらもクッション性は、柔らかすぎず、硬すぎずで、長時間使っていても疲れにくい。立ち上がった瞬間の「よっこらせ」という気合い入れや、「あ～腰が痛いな～」という感覚は使っていなかったときと比べると格段に減ったと思う。

1日中仕事をしているので、腰痛の全てがなくなるわけではないが、KURA SEATのサポートがあることで、姿勢が崩れにくく良い状態を保てている。毎日の仕事の強い味方になってくれそうだ。